Sie stehen vor einer Lebensentscheidung? Sie möchten Ihren Alltag besser bewältigen können? Mit Kundalini Yoga bringen Sie mehr Kraft und Freude in Ihr Leben und all diese Dinge gelingen leichter.
Kundalini Yoga, das ist mehr als körperliche Übungen. Kundalini Yoga führt über seine drei Bausteine aus Körperübungen, bewusstem Atmen und Meditation zu einer Ausdehnung des Bewusstseins, die Ihnen eine völlig neue Herangehensweise an Ihren Alltag ermöglicht.
Kundalini Yoga ist eine Yogaform für Menschen, die mehr Bewusstheit in ihren Alltag bringen wollen und so mit den täglichen Herausforderungen in Beruf und Familie besser umgehen können. Spiritualität und Alltag werden verbunden und es bedarf keines täglichen Rückzugs oder eines Ausstiegs aus der Gesellschaft, um spirituell leben zu können. In der Yoga Philosophie kommt die menschliche Seele auf die Erde, um menschliche Erfahrungen zu machen, dazu gehören ein Einlassen auf ein menschliches Leben mit all seinen Höhen und Tiefen.
Kundalini Yoga unterstützt bei diesem Einlassen, es stärkt nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Seele. Körperliche Übungen, die für jeden Menschen möglich sind, bewusstes Atmen und Meditation unterstützen die Entwicklung Ihrer Seele und geben Halt in schwierigen Lebenssituationen und bei großen Entscheidungen. Kommen Sie gerne zu einer meiner Yoga Veranstaltungen und überzeugen Sie sich selbst!
Was ist Kundalini Yoga
Kundalini Yoga, das ist:
• Körperübungen (Asanas)
• Bewusstes Atmen und Atemkontrolle (Pranayama)
• Meditation (Dhyana)
Kundalini Yoga: Mehr Freude, mehr Beweglichkeit
Kundalini Yoga macht uns beweglicher. Nicht nur unser Körper braucht Bewegung, auch unsere Seele möchte Bewegung. Wenn Sie schon lange eine oder mehrerer Ihrer Gewohnheiten ändern wollten und es einfach nicht schaffen, ist Kundalini Yoga die perfekte Unterstützung. Um Gewohnheiten zu ändern, müssen wir beweglich sein!
Auf körperlicher Ebene unterstützt Kundalini Yoga bei der Harmonisierung des Hormonhaushalts und bringt so mehr Offenheit und Freude – in jedem Alter. Diese Form des Yoga ist für jeden Trainingszustand und für jedes Alter geeignet, überzeugen Sie sich selbst! Gerne können Sie zum Schnuppern vorbei kommen und die positive Wirkung des Kundalini Yoga live erleben, Termine finden Sie hier.
Sie haben noch Fragen oder möchten sich zu einem Yoga Kurs anmelden? Kontaktieren Sie mich gerne!
